Cuáles son los síntomas de la deficiencia de hierro
La falta de hierro en los adultos puede tener efectos negativos: fatiga, deterioro del rendimiento físico y disminución de la productividad laboral. También ...
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Un elemento clave que sirve para elaborar las células de nuestro cuerpo es el colesterol, que es producido naturalmente por ...
La inflamación es una reacción natural del cuerpo ante daños o infecciones, a veces visible (como la hinchazón en el ...
El magnesio es un mineral indispensable que desempeña un papel vital en el funcionamiento óptimo de tu cuerpo. Sin embargo, ...
Durante años, el huevo fue el protagonista de una controversia en torno a su impacto sobre los niveles de colesterol. ...
Las frutas, además de ser deliciosas y refrescantes, son una excelente fuente de fibra, un nutriente esencial que a menudo ...
Así como el hierro es indispensable para la sangre, el magnesio lo es para los músculos y el sistema nervioso. Aunque menos conocido, este mineral es clave para ...
Desde tiempos antiguos, la manzana ha sido una fruta emblemática, símbolo de salud y bienestar. Reconocida por su sabor, versatilidad en la ...
Un estudio reciente publicado en Nature Metabolism ha revelado que el consumo de almidón resistente durante ocho semanas puede facilitar la pérdida de kilos en ...
En nuestra constante búsqueda por mejorar nuestra salud o prevenir enfermedades, cada vez encontramos más y más productos que prometen ...
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