Los expertos dicen que es importante evitar el escalamiento de una situación de amenaza. Aconsejan apoyarse en el lenguaje y en la postura corporal para permanecer calmados y evitar la violencia. Sin embargo, si una confrontación se eleva o si un ataque físico es eminente, ayuda mucho conocer técnicas de defensa personal.
Es por eso que un grupo de oficiales de la Policía de Orlando, en Florida, visitó a un grupo de periodistas para darles una lección en defensa.
Explicaron que el método de defensa en un 90 por ciento mental y solo un 10 por ciento físico.
Luego, demostraron los ejercicios recomendados para mantenerse fuerte y ágil.
También, enseñaron las posturas correctas que se deben tener al enfrentar a un agresor y finalmente demostraron las técnicas físicas de la defensa personal.
